O hauv qhov muag - ua rau, yuav ua li cas tshem tawm qhov o hauv qab qhov muag?

Cov txheej txheem:

O hauv qhov muag - ua rau, yuav ua li cas tshem tawm qhov o hauv qab qhov muag?
O hauv qhov muag - ua rau, yuav ua li cas tshem tawm qhov o hauv qab qhov muag?
Anonim

Cas, tsos mob, yuav ua li cas tshem tawm qhov o hauv qab qhov muag?

Cov kua dej ntau dhau hauv cov ntaub so ntswg hauv lub cev ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo thiab tsis zoo li edema. Lawv tuaj yeem tshwm sim hauv ntau qhov chaw thiab qhov chaw ntawm tib neeg lub cev: ntawm lub ntsej muag, sab sauv lossis sab qis, lub cev, lub cev sab hauv thiab lub cev kab noj hniav; Qhov sib txawv ntawm qhov ua rau tshwm sim, tus nqi ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus txheej txheem, muaj pes tsawg leeg ntawm edematous kua.

Muaj tsawg tus neeg uas tsis tau ntsib teeb meem ntawm qhov muag o, tsawg kawg thaum sawv ntxov, tom qab lub suab nrov thiab zoo siab, lossis tom qab kev puas siab puas ntsws thiab kev poob siab, nrog rau cov kua muag ntau. Txhawm rau paub qhov txawv ntawm qhov ib txwm muaj, cov txheej txheem physiological ntawm qhov muag o los ntawm pathology (thaum o yog cov tsos mob ntawm tus kab mob), nws yuav tsum ua tib zoo txheeb xyuas qhov teeb meem no.

Vim li cas kuv qhov muag o?

Puffiness nyob rau hauv lub qhov muag
Puffiness nyob rau hauv lub qhov muag

Cov kab lus "qhov muag o" tsis yog txhais tau tias qhov nce ntawm qhov muag ntawm lub qhov muag, tab sis cov txheej txheem nyob rau hauv daim tawv muag sab sauv lossis sab qis, uas cov kua dej ntau dhau hauv cov ntaub so ntswg ntawm cov kab mob anatomical. Tib neeg lub cev yog 60% dej. Cov kua dej feem ntau yog nyob rau hauv cov hlwb ntawm lub cev, qhov me me - nyob rau hauv qhov chaw uas tsis yog cellular. Nrog kev pab ntawm dej-electrolyte tshuav nyiaj li cas, qee yam kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab lub cev, qhov sib piv no tau tswj hwm nyob rau theem tas li, thiab thaum qhov nyiaj tshuav raug cuam tshuam (raws li txoj cai, tawm tsam keeb kwm ntawm txhua yam txheej txheem pathological), edema tshwm. Vim li cas lawv thiaj li pom meej hauv qab lub qhov muag? Qhov no yog vim lub anatomical nta ntawm cov ntaub so ntswg nyob ib ncig ntawm lub qhov muag - daim tawv nqaij nyob rau hauv cov chaw no yog heev nyias, subcutaneous rog muaj ib tug xoob qauv, tsis muaj sebaceous qog, cov leeg nqaij ua hauj lwm kuj tsis muaj zog, thiab muaj coob tus neeg. cov hlab ntsha sib txawv (ob leeg loj thiab capillary). Nws yog ib qho tsim nyog kom paub qhov txawv ntawm cov ntsiab lus xws li o thiab lub hnab hauv qab ob lub qhov muag.

Hnab hauv qab lub qhov muag tsim thaum daim tawv nqaij poob nws elasticity thiab firmness (raws li txoj cai, qhov no tshwm sim nrog lub hnub nyoog) thiab tsis tuaj yeem txhawb cov nqaij rog, uas nyob ib ncig ntawm daim tawv muag.

Edema yog, ua ntej ntawm tag nrho, ib qho dhau ntawm cov kua dej nruab nrab, uas tau qeeb vim muaj kev cuam tshuam ntawm metabolic.

Muaj ntau yam laj thawj uas ua rau daim tawv muag sab sauv lossis qis qis:

  • txheej txheem mob. Cov yam ntxwv tseem ceeb uas yog cov tsos mob hauv qab no: daim tawv nqaij yog hyperemic (muaj qhov qhia tau hais tias reddening ntawm daim tawv nqaij ntawm daim tawv muag), qhov kub thiab txias hauv cheeb tsam ntawm daim tawv muag yog nce (qhov kev hnov mob hauv zos) thiab tsis kaj siab, mob tshwm sim thaum lub sij hawm. palpation ntawm qhov chaw mob. Qhov ua rau ntawm daim tawv muag o tuaj yeem ua rau ntau yam kab mob - erysipelas, furunculosis, barley, chalazion, tib yam banal txias lossis los ntswg qhov ntswg. Daim tawv muag sab sauv feem ntau cuam tshuam.
  • Edema raws li cov tsos mob ntawm cov kab mob ntawm lub cev lossis lub cev. Lawv raug sau tseg nyob rau hauv cov kab mob ntawm cov thyroid caj pas, pituitary caj pas, hlab plawv system, raum pathologies, thiab venous outflow disorders. Xws li edema muaj ib qho kev txhim kho thiab kev kawm. Cov txheej txheem uas nyob hauv cheeb tsam ntau dua hauv thaj tsam ntawm daim tawv muag hauv qab yog qhov pom tseeb tshaj plaws thaum sawv ntxov, nrog kev txo qis ntawm qhov o nyob rau ib hnub, lawv yog cov cim qhia ntawm lub raum pathology, tab sis thaum yav tsaus ntuj xws li o taw qhia kev ua txhaum cai. ntawm cov hlab plawv system. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov kab mob ntawm lub cev los yog lub cev, edema feem ntau muaj ib tug symmetrical localization (tso nyob rau hauv sab xis thiab sab laug ob lub qhov muag nyob rau tib lub sij hawm). Yog tias muaj kev xav tias edema yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm qee qhov mob hnyav dua, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb kom paub meej qhov xwm txheej ntawm lawv qhov tsos.
  • Edema raws li qhov tshwm sim ntawm kev tsis haum tshuaj ntawm lub cev. Raws li txoj cai, localization ntawm xws li edema yog daim tawv muag sab sauv. Kev o feem ntau tshwm sim ntawm ib sab ntawm lub ntsej muag, tus cwj pwm los ntawm xob laim-ceev txoj kev loj hlob thiab tib yam ceev kawg. Provoking allergens nyob rau hauv daim ntawv no ntawm edema yuav ua tau ntau yam tshuaj: tshuaj, tshuaj pleev ib ce, zaub mov thiab nroj tsuag. Kev tsis haum tshuaj hauv zos kuj tseem tuaj yeem tshwm sim thaum cov tshuaj tsis haum nkag ncaj qha rau hauv cov mucous ntawm lub qhov muag. Xws li cov tshuaj tiv thaiv yog nrog los ntawm liab ntawm lub mucosa, khaus, ib qho kev xav ntawm "xuab zeb nyob rau hauv lub qhov muag" thiab lub siab xav mus "rub lub qhov muag." Lawv koom nrog cov tsos mob catarrhal: qhov ntswg congestion, txham, lacrimation.
  • Hormonal hloov thiab cev xeeb tub. Kev nce qib ntawm cov tshuaj hormones (estrogen) hauv cov poj niam ua ntej kev coj khaub ncaws ua rau cov kua dej khaws cia hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub cev, uas, dhau los, ua rau tsim cov edema hauv qab ob lub qhov muag. Tsis tas li ntawd, kev hloov pauv hauv keeb kwm hormonal hauv tus poj niam thaum lub sijhawm puberty, menopause, kev kho mob tshwj xeeb (hormones) ntawm ntau yam kab mob tuaj yeem ua rau edema. Ntau tus poj niam nco txog kev loj hlob ntawm edema thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv peb lub hlis twg. Yog hais tias edema tshwm nyob rau hauv tag nrho lub sij hawm ntawm cev xeeb tub, tawm tsam keeb kwm ntawm atypical (txawm hais tias tus poj niam cev xeeb tub) qhov hnyav nce, nws yog ib qho tsim nyog los sab laj tus kws kho mob - qhov no, edema yuav qhia tau hais tias ib tug pathology ntawm lub cev thiab lub cev. Ua ntej ntawm tag nrho cov, hais txog kab mob raum los yog kev loj hlob ntawm tee thaum cev xeeb tub.
  • Kev puas tsuaj
    Kev puas tsuaj
  • Mechanical puas. Qhov no yuav tsum muaj, ntawm chav kawm, kev raug mob (bruised, pob txha taub hau, kub hnyiab, kab tom), uas yog nrog los ntawm cov ntaub so ntswg edema thiab hematomas. Qhov tshwm sim ntawm edema tuaj yeem tshwm sim tsis yog los ntawm kev puas tsuaj hauv thaj tsam ntawm daim tawv muag qis lossis sab sauv, tab sis kuj los ntawm kev raug mob mus rau qhov chaw ntawm lub taub hau: tawv taub hau lossis lub ntsej muag pob txha ntawm pob txha taub hau, piv txwv li, frontal. Qhov no yog vim kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha thiab cov ntshav, ua ke nrog cov kua nruab nrog cev nyob rau hauv lub zog ntawm lub ntiajteb txawj nqus, zoo li "mus qis" - mus rau thaj tsam ntawm daim tawv muag sab sauv thiab qis. Ib qho tshwj xeeb ntawm cov edema yog lawv txoj kev ywj pheej, tsis muaj kev kho mob ntxiv, qhov ploj mus hauv lub sijhawm luv luv.
  • Kev ua txhaum ntawm venous thiab lymphatic outflow. Ntau yam kev phais hauv lub taub hau, thiab tshwj xeeb tshaj yog lub ntsej muag, suav nrog cov txheej txheem tshuaj pleev ib ce (piv txwv li, rejuvenating) cov txheej txheem nyob rau hauv ib ncig ntawm ob lub qhov muag, tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm cov qog ntshav thiab cov ntshav venous. Uas, nyob rau hauv lem, ua rau tsub zuj zuj ntawm interstitial kua thiab kev loj hlob ntawm edema nyob rau hauv ob lub qhov muag.
  • caj ces predisposition rau edema. Yog hais tias qhov o nyob ib ncig ntawm lub qhov muag pib tshwm sim thaum yau los yog thaum hluas tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev noj qab haus huv thiab tsis muaj lwm yam, thiab cov niam txiv kuj tau hais tawm puffiness nyob rau hauv lub qhov muag, peb tuaj yeem tham txog cov caj ces predisposition rau edema.. Qhov no yog vim kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg adipose nyob ib ncig ntawm lub qhov muag.
  • Kev pom kev pom thiab kev ua haujlwm ntau dhau ntawm lub cev. Ob yam no feem ntau ua rau kev loj hlob ntawm edema nyob rau hauv ob lub qhov muag. Thaum ua haujlwm ntawm lub computer ntev, tsav tsheb (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhov tsis zoo, huab cua tsis zoo thiab thaum hmo ntuj), nyeem phau ntawv hauv qab teeb pom kev zoo thiab saib TV, muaj qhov nro tas li ntawm lub qhov muag cov leeg, uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov ntshav muab rau daim tawv muag sab sauv thiab sab qis. Nrog xws li kev ua txhaum cai, cov kua dej extracellular nkag mus rau qhov chaw interstitial thiab ua rau edema. Thiab nws, nyob rau hauv lem, cuam tshuam nrog cov ntshav ncig hauv cov ntaub so ntswg thiab txhua yam tshwm sim dua, "hauv lub voj voog." Kev ua haujlwm ntau dhau ua rau ua txhaum txoj haujlwm niaj hnub niaj hnub: tus neeg tsis tuaj yeem tsaug zog ntev, thiab thaum sawv ntxov nws tsis tuaj yeem sawv. Tsis muaj kev so kom raug - "ntawm lub ntsej muag." Ntau precisely, nyob rau hauv lub qhov muag, nyob rau hauv daim ntawv ntawm edema.
  • Hnub nyoog. Cov tawv nqaij hauv qab lub qhov muag yog qhov nyias nyias thiab tsis muaj zog, thiab nrog lub hnub nyoog nws dhau los ua thinner, nws cov turgor txo qis, cov leeg tsis muaj zog thiab degradation ntawm ligamentous apparatus nce, thiab cov pob txha nqaij (qhov muag qhov muag) ua rau tsis yooj yim dua thiab tsis txhawb nqa ib puag ncig. cov ntaub so ntswg, raws li thaum yau. Lawm, nws ua nyuaj rau lub cev kom tswj tau cov ntaub so ntswg adipose thiab fiber ntau nyob ib ncig ntawm lub qhov muag, thiab nws (cov ntaub so ntswg) pib "poob" ntawm nws ib txwm ciam teb. Nrog lub hnub nyoog, lub raum ua haujlwm tsis zoo, cov txheej txheem ntawm dej-electrolyte metabolism qeeb qeeb, cov dej hauv cov ntaub so ntswg tawm qeeb dua. Tag nrho cov no ua rau qhov tseeb tias thaum muaj hnub nyoog laus, edema ua ntev.
  • ntsev ntau dhau hauv lub cev. Nws tau ntev tau paub tias ntsev khaws cov dej hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub cev. Tshwj xeeb tshaj yog tias nws nkag mus rau hauv lub cev thaum yav tsaus ntuj, ua ntej yuav mus pw. Nrog rau kev siv cov khoom noj ntsev, ntau yam hauv cov kaus poom delicacies (uas kuj siv ntsev rau kom tsis muaj menyuam), dej hauv cov ntaub so ntswg adipose nyob ib ncig ntawm lub qhov muag yuav tas li, uas yuav ua rau muaj kev loj hlob ntawm edema. Tom qab noj cov zaub mov ntsim thiab qab ntsev, kuj tseem muaj kev nqhis dej, uas ua rau koj haus cov kua ntau dua, uas, ua tsaug rau ntsev, yog qhov phem tshaj tawm ntawm lub cev. Nws hloov tawm lub voj voog vicious: zaub mov qab ntsev - nqhis dej - dej tsis zoo - edema.

Dab tsi ua rau qhov o hauv qhov muag tuaj yeem ua tau?

Txoj kev ua neej
Txoj kev ua neej

Ntxiv rau cov txheej txheem physiological thiab pathological hauv lub cev, qhov tsos ntawm edema tuaj yeem ua rau muaj ntau yam ntawm tus kheej ntawm ib tus neeg. Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog vim kev noj zaub mov, muaj tus cwj pwm tsis zoo, kev ua neej nyob.

Kev ua neej

Ntxhais kev lom zem thiab cua daj cua dub los ntawm yav tsaus ntuj mus txog rau kaj ntug yuav muaj kev pheej hmoo ntawm mob o nyob rau hauv ob lub qhov muag rau hnub tom qab. Muaj tag nrho "pob paj" uas ua rau o thiab liab nyob rau hauv lub qhov muag: haus cawv (los yog, tejzaum nws, tshuaj); qab zib thiab carbonated dej qab zib nyob rau hauv loj ntim; ci ntsa iab teeb pom kev zoo; ib tug luv luv pw tsis muaj kev nkag siab ntawm so. Tag nrho cov xwm txheej no ua rau muaj qhov o hauv qab qhov muag thaum sawv ntxov.

Qhov tshwm sim lossis tsis muaj qhov o ntawm qhov muag ncaj qha nyob ntawm tus neeg txoj kev ua neej. Ua ntej tshaj plaws, ua kom yooj yim tiv thaiv kev ntsuas - qhov no yog airing chav, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej mus pw (tsis muaj oxygen kuj ua rau edema), tsim nyog tan (ntau dhau ultraviolet lub hnub nyoog ntawm daim tawv nqaij sai), gymnastics, los yog tsuas yog nce lub cev. kev ua si thiab kev txav mus los.

Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tsis suav nrog koj cov zaub mov, thiab ntau ntxiv thaum yav tsaus ntuj, haus dej cawv, kas fes muaj zog thiab rog, ntsim thiab qab ntsev. Nws yog ntshaw kom tsis txhob haus luam yeeb thiab cawv tsis yog thaum hmo ntuj, tab sis feem ntau - qee qhov tsis zoo los ntawm cov cwj pwm zoo li no. Thiab tsis muaj teeb meem li cas nws yuav suab, nws yog ib qho tsim nyog kom haus cov kua dej ntau tshaj ib hnub: mus txog 2 litres, nyiam dua feem ntau ntawm cov ntim - txog li 14 teev. Nrog rau cov kua dej tsis txaus, lub cev hloov mus rau nws qhov "pob ntseg" reserves thiab pib khaws dej rau yav tom ntej, ntawm qhov muag, hauv hnab.

kua muag. Tshwj xeeb yog hmo ntuj

Ntau tus tau pom tias tom qab quaj, ntau thiab ua siab loj los kua muag, o tshwm hauv qab ob lub qhov muag. Lawv feem ntau hais rau hnub tom qab, thaum ib tug neeg quaj hmo ua ntej, ua ntej yuav mus pw. Qhov no yog vim lub fact tias muaj pes tsawg leeg ntawm cov kua muag kua muaj xws li ntsev, uas ncua lub excretion ntawm interstitial kua.

kua muag ua "ob tus neeg sawv cev" - ntsev khaws cov kua dej thiab ua rau tawv nqaij hauv qab ob lub qhov muag, ua rau mob hauv zos thiab o hauv zos. Thiab yog tias koj xav tias feem ntau cov kua muag nrog cov kev xav ntawm lub siab ntawm kev ntxhov siab, ua raws li insomnia, thiab txawm tias nrog ib khob ntawm cognac (kom calm down), ces nws tsis xav tias thaum sawv ntxov yuav o hauv qab. ob lub qhov muag nrog lub voj voog xiav "kom thauj khoom".

YSiv tshuaj pleev ib ce

Kev siv tshuaj pleev ib ce
Kev siv tshuaj pleev ib ce

Kev siv cov tshuaj pleev ib ce hauv nws tus kheej tsis ua rau o. Hauv qhov no, "kev coj noj coj ua" ntawm kev siv cov khoom siv ntxiv thiab cov cuab yeej zoo nkauj yog qhov tseem ceeb dua. Txoj cai thib ib: koj yuav tsum ntxuav cov tshuaj pleev ib ce thaum sawv ntxov txhua hmo thiab ua qhov no tsis yog ua ntej mus pw, tab sis ob peb teev ua ntej - yog li daim tawv nqaij tuaj yeem so thiab ua pa me ntsis.

Txhawm rau tshem tawm cov tshuaj pleev ib ce, koj yuav tsum siv cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb, thiab tsis txhob overdry ntawm daim tawv nqaij los ntawm kev ntxuav nrog xab npum zoo tib yam. Tom qab ntxuav, maj mam txhuam koj lub ntsej muag nrog cov phuam mos, tsis txhob rub nws, ncab thiab ua kom tawv nqaij tsis muaj zog.

Nws tsim nyog ua tib zoo nyeem thiab kawm txog qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj pleev ib ce hmo ntuj (yog tias siv) - nws yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom siv vim tias cov ntaub ntawv ua rau ntawm daim tawv nqaij, qhov no tuaj yeem ua rau lub ntsej muag o. tag kis sawv ntxov. Thiab, ntawm chav kawm, nyob rau hauv txhua yam koj yuav tsum paub qhov ntsuas. Nws tsis pom zoo kom siv ntau cov tshuaj pleev ib ce zoo nkauj, tso cai thov rau ntawm daim tawv nqaij hauv qhov muag. Qhov no yuav ua rau txhaws ntawm pores, khaus hauv zos thiab, vim li ntawd, mus rau qhov tsos ntawm edema nyob rau hauv lub qhov muag.

Edema hauv qab qhov muag thaum sawv ntxov

Los ntawm cov tsos mob ntawm edema, ib tug tuaj yeem txiav txim siab txog kev noj qab haus huv ntawm tus neeg, nws noj dab tsi, nws txoj kev ua neej li cas. Ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog ib qhov tsim nyog los ua kom pom tseeb qhov sib txawv ntawm qhov ua rau lub hnab hauv qab lub qhov muag. Edema tuaj yeem yog cov txheej txheem physiological feem ntau, thaum cov kua dej hauv qhov chaw nruab nrab tau sau ib hmos: ib tug neeg tsaug zog, kev ua si lub cev raug txo, cov txheej txheem hauv lub cev tau qeeb me ntsis. Feem ntau, xws li thaum sawv ntxov o yuav ploj mus ntawm nws tus kheej. Kev noj qab haus huv ntawm lub cev zoo, lub cev muaj zog thiab muaj zog ntawm lub neej (raws li qhov no - cov ntshav zoo heev), tsis muaj kev tsis txaus siab thiab kev ua haujlwm me ntsis ntawm lub zog ntawm lub ntiajteb txawj nqus - ua tsaug rau tag nrho cov xwm txheej no, o mus sai sai.

Tab sis feem ntau thaum sawv ntxov o tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv thiab kev ua neej zoo, qhov yuav tsum tau hloov qee yam - kom rov xav txog koj cov zaub mov thiab kev noj haus, tso tus cwj pwm phem thiab mus rau kev ua kis las. Tab sis tseem, xws li edema yog ntau ntawm physiological xwm thiab kev daws teeb meem yog nyob rau hauv txhais tes ntawm tus tswv ntawm lub "bags" nyob rau hauv lub qhov muag.

Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias qhov o thaum sawv ntxov tuaj yeem yog lub cim ntawm kev txhim kho lossis muaj ntau yam kab mob. Ua ntej tshaj plaws, kab mob ntawm lub raum, daim siab.

Yog edema maj mam, tshwj xeeb tshaj yog tawm tsam keeb kwm ntawm lwm yam kev tsis txaus siab, nws yuav yog kab mob ntawm cov hlab plawv.

Txawm li cas los xij, yog tias edema tshwm sim ntau dhau lawm, lawv cov tsos tsis cuam tshuam nrog lwm yam, kev puas tsuaj thiab muaj cov kab mob uas twb tau kuaj pom lawm, nws yog qhov zoo dua los sab laj tus kws kho mob.

Yuav ua li cas tshem tawm qhov o hauv qhov muag?

Yuav ua li cas tshem tawm o hauv qab ob lub qhov muag
Yuav ua li cas tshem tawm o hauv qab ob lub qhov muag

Nws muaj peev xwm ua tiav nrog edema, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tsis yog cov tsos mob ntawm qee yam kab mob, hauv tsev. Ua li no, koj tsis tas yuav siv sijhawm ntau dhau, lub zog lossis nyiaj txiag. Thiab feem ntau ntawm txoj kev yog yooj yim thiab siv tau "hauv daim ntawv thov". Tom qab sim ob peb, koj tuaj yeem xaiv qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau koj, coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm koj lub cev, kev ua neej thiab lub sijhawm dawb: koj tuaj yeem tawm tsam xws li qhov tshwm sim tsis zoo thiab tsis zoo li edema nrog kev pab ntawm compresses, massages., da dej thiab qhov ncauj qhov ntswg.

massage

Lwm cov tshuaj pom zoo kom sib ntaus cov hnab hauv qab ob lub qhov muag nrog zaws. Maj mam, nyob rau hauv ib lub voj voog, rub lub o ntawm pob ntseg, nyob rau hauv txoj kev no koj kuj zaws cov ntsiab lus bioactive uas nyob rau ntawm lub puab tsaig thiab muaj lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv thiab kev mob ntawm lub qhov muag. Ua kom cov zaws softer thiab tsis tshua muaj kev puas tsuaj rau cov tawv nqaij rhiab hauv cheeb tsam no, moisten koj lub ntsis ntiv tes nrog cov roj yam tseem ceeb. Tab sis tsis txhob siv nws nyob rau hauv nws daim ntawv ntshiab, undiluted, tab sis ntxiv ob peb tee ntawm cosmetic roj rau txiv roj roj thiab pib cov txheej txheem. Tab sis txoj kev no yog contraindicated rau cov neeg uas muaj teeb meem siab. Hauv qhov no, koj tuaj yeem zaws nrog cov dej khov nab kuab (cov nyhuv yuav nce ntxiv yog tias koj khov lub decoction ntawm chamomile, parsley lossis tshuaj yej ntsuab es tsis txhob dej). Maj mam txav cov dej khov rau hauv kev taw qhia ntawm ob lub qhov muag mus rau sab plhu, zoo li yog nyem qhov o. Tab sis tsis txhob overdo nws, koj yuav ua tiav cov nyhuv kom zoo nkauj los ntawm txias ntawm daim tawv nqaij thiab txhim kho cov ntshav ncig, thiab tsis yog los ntawm khov nws. Tsis txhob supercool koj lub ntsej muag, txwv tsis pub cov txheej txheem zoo li no tuaj yeem xaus nrog tus mob khaub thuas, thiab qhov phem tshaj plaws, nrog sinusitis. Yog tias tsis ntseeg, ua kom yooj yim dua: kom tshem tawm cov voj voog hauv qab lub qhov muag, nws txaus los so daim tawv nqaij txhua tag kis nrog cov dej khov nrog decoctions ntawm chamomile, hlua lossis sage.

Kev sib piv da dej muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tawv nqaij ntawm qhov muag. Ncuav dej sov thiab txias ntsev rau hauv ob lub tais. Nqa 2 phuam. Hloov cov phuam da dej hauv dej, siv lawv rau koj ob lub qhov muag rau ob peb feeb, tsis txhob nias nyuaj. Tom qab ntawd ntxuav nrog dej sov.

Compresses nrog tshuaj yej (dub lossis ntsuab), uas muaj tannins thiab caffeine, yog qhov zoo rau kev tshem cov hnab hauv qab ob lub qhov muag. Tannins (tannins) txo qhov o, vim lawv muaj cov nyhuv astringent ntawm daim tawv nqaij, thiab caffeine, los ntawm constricting cov hlab ntsha, txo nws o. Cais, nws tsim nyog hais ob peb lo lus hais txog chamomile tshuaj yej. Nrog nws cov natural anti-inflammatory kev txiav txim, nws soothes ntawm daim tawv nqaij thiab irritation nyob ib ncig ntawm lub qhov muag, li no relieving liab thiab o. Koj tuaj yeem kho cov hnab hauv qab ob lub qhov muag nrog tshuaj yej los ntawm kev siv cov paj rwb pads soaked hauv tshuaj yej lossis tshuaj yej hnab lawv tus kheej, thiab siv rau qhov muag rau 15-20 feeb.

Vitamin E muaj cov nyhuv calming thiab irritation-txo ntxiv ob peb tee ntawm cov vitamin no rau dej txias, sib tov. Soak paj rwb pob hauv qhov sib tov thiab tuav lawv nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj ob lub qhov muag li ntawm 20 feeb, xws li ib tug compress tsis yog tsuas yog ib tug zoo thaum sawv ntxov tiv thaiv o thiab lub voj voog nyob rau hauv lub qhov muag, tab sis kuj muaj ib tug zoo heev cosmetic nyhuv ntawm cov tawv nqaij rhiab nyob ib ncig ntawm. qhov muag, softening, nourishing thiab smoothing nws.

kev kho mob

Kev kho mob
Kev kho mob

Ib qho ntawm cov radical tshaj plaws ntawm kev tawm tsam edema tuaj yeem hu ua "kev txhaj tshuaj zoo nkauj" nrog ntxiv ntawm Pinoxide. Tsis ntev los no, cov tshuaj no kuj tau siv los txo cov hnab hauv qab ob lub qhov muag, txij li nws tau raug sim ua pov thawj tias Pinoxide txhim kho cov ntshav ncig, yog li ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm o.

Txhawm rau tshem tawm qhov o, nws yuav tsum tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev. Yog tias sab nraud, txoj hauv kev hauv zos tsis pab, koj tuaj yeem sim haus cov tshuaj diuretics. Tab sis nco ntsoov tias nrog rau cov kua dej, cov tshuaj diuretics "ntxuav" cov tshuaj muaj txiaj ntsig (cov calcium tib yam) los ntawm lub cev, yog li siv lawv tsuas yog ua ke nrog cov tshuaj vitamin npaj. Thiab nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob: puas muaj cov contraindications thiab qhov kev kho mob ntawm edema yog qhov tsim nyog li cas nrog cov kev kho mob hauv koj rooj plaub.

Daim npog qhov ncauj kom noj qab haus huv nyob ib puag ncig lub qhov muag

Nrog rau qhov tshwm sim tsis tu ncua, nws yog ib qho tsim nyog los pib kev sib ntaus sib tua tiv thaiv lawv. Qhov ncauj qhov ntswg rau liab thiab o nyob rau hauv lub qhov muag yog tsim nrog tib zaus li lub ntsej muag lub ntsej muag, thiab tib lub sij hawm (thov rau 15-25 feeb, ces ntxuav tawm nrog dej ntawm chav tsev kub).

Ib qho nrov tshaj plaws yog lub npog ntsej muag nrog lub qe dawb, uas, muaj cov nyhuv zawm, pab txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag. Lub npog ntsej muag ntawm strawberries muaj cov nyhuv zoo sib xws, uas, ntxiv rau cov nyhuv nqa, smoothes thiab refreshes ntawm daim tawv nqaij. Chilled berries raug txiav rau hauv me me slices thiab siv rau thaj tsam hauv qab ob lub qhov muag.

Parsley qhov ncauj qhov ntswg kuj zoo heev. Finely tws zaub ntsuab tuaj yeem khaws cia rau hauv lub tub yees, thiab yog tias nws qhuav, nws yog txaus los nphoo nrog dej ua ntej thov. Txhawm rau npaj daim npog ntsej muag rau cov tawv nqaij rhiab thiab qhuav, nws raug nquahu kom sib tov parsley nrog qaub cream.

Nyob rau yav tsaus ntuj, rau kev tiv thaiv ntawm edema, siv buckwheat ncuav mog qab zib rau daim ntawv thov ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag. Lawv tau npaj yooj yim heev: grind buckwheat calcined nyob rau hauv ib lub lauj kaub rau hauv cov hmoov nplej hauv kas fes grinder, ces dilute nrog dej mus rau qhov sib xws ntawm lub khob noom cookie tuab, uas koj tuaj yeem yooj yim ua lub voj voog ntawm qhov loj me.

Grated txiv apples kuj yuav txo cov tawv nqaij o. Thiab yog tias koj maj nrawm, cia li tuav ib lub txiv apples hlais rau ntawm qhov chaw mob ntawm daim tawv nqaij.

Gel qhov ncauj qhov ntswg yog yooj yim heev, siv tau thiab pheej yig. Koj tuaj yeem yuav lawv hauv yuav luag txhua lub tsev muag tshuaj, thiab siv lawv txhua lub sijhawm thiab txhua qhov chaw thaum koj tsis muaj cov khoom tsim nyog ntawm tes. Ua ntej siv, lub npog ntsej muag yuav tsum tau txias rau 15 feeb (hauv dej txias lossis lub tub yees) thiab tuaj yeem siv rau lub ntsej muag.

Cov chaw zoo nkauj yuav muab cov txheej txheem kho mob uas siv cov tshuaj nplaum txias, lub qhov ncauj qhov ntswg lossis gels los kho qhov teeb meem, tab sis npaj rau lub nra hnyav heev ntawm koj tsev neeg cov peev nyiaj. Tsis muaj cov txheej txheem hloov pauv yuav ua rau koj, tab sis koj tuaj yeem txo qhov o thiab txo qhov khaus nrog tsis muaj kev vam meej hauv tsev.

kho sai rau cov voj voog tsaus ntuj

Txoj kev nrawm los daws cov voj voog hauv qab qhov muag
Txoj kev nrawm los daws cov voj voog hauv qab qhov muag

Yog tias koj tsis muaj sijhawm noj zaub mov, haus cov tshuaj uas tshem tawm cov kua hauv lub cev los yog ua kom lub cev zaws, ces siv txoj kev blitz los tawm tsam edema, uas yuav tshem tawm o lossis txo cov tawv nqaij mob ib ntus, tab sis lawv tsis tas tshem tawm qhov teeb meem, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws cuam tshuam nrog kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm koj lub cev. Nov yog txoj hauv kev ceev tshaj plaws thiab ua tau zoo tshaj plaws los tawm tsam puffiness thiab redness nyob ib ncig ntawm lub qhov muag:

  • cov qos yaj ywm nyoos ua ntej txiav rau hauv slices thiab muab tso rau ntawm lub qhov muag, ntes thaj tsam ntawm daim tawv nqaij hauv qab daim tawv muag, thiab tawm rau nees nkaum feeb. Nov yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev kho mob edema;
  • liab thiab o sai sai thiab tshem tawm cov khoom fermented mis nyuj. Soak ib lub paj rwb ncoo hauv cov mis nyuj txias thiab tuav nws zoo li compress rau ntawm koj daim tawv muag rau ib nrab teev. Txoj kev no koj yuav tshem tawm cov kua dej ntau hauv lub cev tom qab hnub so lossis ob tog ntev;
  • ntau tus neeg tiag tiag nyiam dib compresses, uas txo qhov khaus, o thiab khaus ntawm qhov chaw ntawm daim tawv nqaij. Tsis xav tau kev npaj ntev - tsuas yog siv cov dib hlais rau ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag thiab tawm rau 10-15 feeb;
  • o hauv qab ob lub qhov muag kuj raug tshem tawm nrog kev pab los ntawm kev siv cov diav hlau. Nws cov txiaj ntsig tau piav qhia yooj yim heev: cov hlau txias ua rau cov hlab ntsha, yog li txo qhov o. Cov diav rau "compress" yuav tsum tau hloov thaum lawv kub, qhov tshwm sim yog qhov txias, uas tuav cov hlau ntev tshaj plaws.

Tiv thaiv kom o hauv qhov muag

Kev noj qab haus huv, kev noj zaub mov kom zoo, tsis muaj ntsev thiab kua dej ntau, yog cov kev tiv thaiv tseem ceeb hauv kev tawm tsam qhov o ntawm qhov muag.

Tab sis muaj ob peb yam secrets uas kuv xav qhia kom muaj kev vam meej thiab muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv qhov o ntawm qhov muag.

Qhov tshwm sim thaum sawv ntxov o feem ntau nyob ntawm qhov chaw ntawm tus neeg thaum pw tsaug zog. Nws yog qhov zoo tshaj rau pw ntawm koj nraub qaum dua li ntawm koj lub plab lossis sab. Ua kom lub taub hau siab dua me ntsis, koj tuaj yeem muab lub hauv ncoo ntxiv. Nyob rau hauv txoj hauj lwm no, cov kua nplaum yuav tsis sau hauv qab ob lub qhov muag.

Cov neeg muaj kev fab tshuaj yuav tsum tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm lub caij nyoog, nyob deb ntawm qhov chaw thiab cov tshuaj uas ua rau muaj kev fab tshuaj.

Thiab tsis txhob hnov qab txog tshuaj pleev thaiv hnub tsis yog lub caij ntuj sov nkaus xwb, tab sis kuj nyob rau lub caij ntuj no. Lub hnub rays tsis muaj zog thiab ua rau muaj kev laus ntxov ntxov ntawm daim tawv nqaij nyias thiab rhiab ntawm qhov muag.

Pom zoo: