Japanese noj rau 14 hnub: cov txiaj ntsig, ntawv qhia zaub mov thiab rooj

Cov txheej txheem:

Japanese noj rau 14 hnub: cov txiaj ntsig, ntawv qhia zaub mov thiab rooj
Japanese noj rau 14 hnub: cov txiaj ntsig, ntawv qhia zaub mov thiab rooj
Anonim

Japanese noj 14 hnub

Cov zaub mov Nyij Pooj tau ntev los ua ib qho kev poob phaus nrov tshaj plaws ntawm cov neeg Lavxias. Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim tias koj tuaj yeem poob phaus ua tsaug rau cov khoom noj Japanese sai sai thiab tsis muaj nqi tshwj xeeb. Vim qhov tseeb tias cov ntawv qhia zaub mov tau muab tso ua ke kom raug, phaus ntxiv mus rau lub sijhawm ntev thiab tsis rov qab los txawm tias tom qab noj zaub mov tiav. Txawm li cas los xij, kev noj zaub mov Nyij Pooj yuav tsum tau ua raws li nruj me ntsis, vim tias tsuas yog hauv txoj kev no nws thiaj li ua tiav cov txiaj ntsig tangible.

Lub ntsiab ntawm kev noj zaub mov Japanese rau 14 hnub

Lub essence ntawm Japanese noj
Lub essence ntawm Japanese noj

Lub sijhawm zoo ntawm kev noj zaub mov Nyij Pooj yog 2 lub lis piam lossis 14 hnub. Nyob rau tib lub sijhawm, tus neeg uas poob phaus yuav tsum tau noj cov zaub mov uas muaj calorie tsawg. Muaj ob peb carbohydrates ib hnub twg, qhov tseem ceeb ntawm cov proteins.

Rau qhov ua tiav ob-lub lim tiam ntawm kev poob phaus, tsis pub ntau tshaj 2,000 rubles yuav raug siv. Hauv qhov no, nws tuaj yeem poob txog 5-8 kg. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau kho tam sim ntawd rau qhov tseeb tias Japanese noj zaub mov nruj, thiab yuav tsum muaj kev ua siab ntev los ntawm ib tus neeg.

Yog tias, tom qab ua tiav cov txheej txheem ntawm kev poob phaus, koj tawm ntawm kev noj zaub mov raws li txhua txoj cai, ces qhov tshwm sim yuav nyob mus ntev.

Kev noj zaub mov Nyij Pooj muaj qee qhov txwv. Piv txwv li, nws tsis pom zoo kom siv nws hauv kev xyaum rau cov poj niam cev xeeb tub lossis cov niam laus. Koj tsis tuaj yeem ua raws li cov ntawv qhia hauv qab no rau cov neeg mob gastritis lossis plab ulcers, kab mob raum thiab daim siab, kab mob plawv. Tab sis txawm tias ib tug neeg tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj, nws yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob ua ntej nkag mus rau kev noj haus.

Noj 14 hnub, pov thawj, siv tau, rho tawm 5-8 kg:

Vim li cas cov zaub mov hu ua "Japanese"?

Muaj tseeb ib tug neeg uas tau hnov cov lus "Japanese noj" thawj zaug tam sim ntawd xav txog cov zaub mov nrog rau cov mov, kua ntses, nqaij nruab deg thiab lwm yam tais diav uas nyiam nyob rau sab hnub tuaj lub teb chaws no. Qhov tseeb, tsuas yog boiled ntses thiab, tejzaum nws, boiled qe yuav nco ntsoov koj ntawm Nyiv ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Kev noj haus tsis hais txog kev frills lossis exotics. Tag nrho cov khoom yog paub zoo rau Russians, uas yog ib qho undoubted zoo kom zoo dua ntawm xws li ib tug noj haus, vim hais tias kev pheej hmoo ntawm kev tsim ib qho kev tsis haum tshuaj yog txo. Tsis tas li ntawd, txhua yam khoom muaj pub dawb thiab tsis kim, yog li yuav tsis muaj teeb meem nrhiav cov khoom xyaw ua noj.

Vim li cas cov zaub mov hu ua Japanese nyuaj hais.

Muaj ob hom ntawm lub hauv paus ntawm lub npe ntawm kev noj haus:

  • Muaj kev cia siab tias cov ntawv qhia zaub mov tau sau los ntawm kws noj zaub mov los ntawm lub tsev kho mob Tokyo.
  • Raws li lwm yam, kev noj zaub mov hu ua Japanese vim yog lub tswv yim meej thiab yooj yim ntawm nws siv. Ua raws li cov cai yooj yim ntawm kev noj zaub mov noj, ib tus neeg yuav tau txais qhov xav tau. Qhov no yog qhov nco txog Japanese lub tswv yim: ua qhov zoo tshaj plaws thiab koj yuav tau txais nqi zog.

Nws tseem paub tias cov neeg Nyij Pooj tau tshwj tseg hauv cov zaub mov. Lawv noj zaub mov me me, txhua yam uas muaj cov khoom noj uas muaj calorie tsawg. Nws yog lub hauv paus ntsiab lus no uas yog lub hauv paus ntawm kev noj haus. Tus naas ej Japanese noj zaub mov Naomi Moriyama ntseeg hais tias nws yog kev noj nruab nrab ntawm cov zaub mov los ntawm nws cov neeg txheeb ze uas tso cai rau lawv ua txhaum tag nrho cov ntaub ntawv nyob ntev.

Naomi tau ua qhov kev soj ntsuam sib piv, vim tias nws muaj peev xwm tsim tau tias cov neeg Nyij Pooj tau noj qhov nruab nrab ntawm 25% tsawg dua kilocalories ib hnub twg dua li cov neeg nyob hauv lwm lub tebchaws. Butter, qhob noom xim kasfes, chips thiab pastries tsis nrov nyob rau hauv Lub Tebchaws ntawm Rising Sun. Peb tuaj yeem hais tias kev sib haum xeeb hauv cov zaub mov yog ib qho ntawm cov kab lis kev cai. Tib qhov txawv qhov txawv yog muaj nyob rau hauv Japanese noj.

Cov Cai Noj Qab Haus Huv Nyij Pooj Teb

Cov cai rau kev noj zaub mov zoo Japanese
Cov cai rau kev noj zaub mov zoo Japanese

Lavxias teb sab, tsis zoo li cov neeg Nyij Pooj, tsis siv los txwv lawv tus kheej hauv cov zaub mov, yog li kev noj zaub mov zoo li no tuaj yeem teeb meem rau lawv. Ntxiv mus, nws yog qhov nruj, txawm hais tias ib tug neeg tau txais cov rog, thiab cov protein, thiab carbohydrates.

Qhov chaw ntawm carbohydrates yog zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab crackers. Cov rog nkag mus rau hauv lub cev nrog rau cov roj txiv roj, ntses thiab nqaij. Ib tug neeg yuav tau txais cov protein los ntawm nqaij qaib, qe, khoom noj siv mis, ntses thiab nqaij nyuj. Yuav tsis muaj kev ua txhaum cai los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, vim tias cov fiber ntau tsim nyog rau cov hnyuv muaj nyob hauv cov khoom noj kom txaus. Nws pom muaj ntau hauv zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, uas tuaj yeem noj tau yam tsis muaj kev txwv rau qee hnub.

Tsis tas li ntawd, thaum ua raws li kev noj zaub mov noj, tus neeg raug tso cai haus kas fes thiab tshuaj yej ntsuab. Cov dej qab zib no tsis yog tsuas yog ua kom zoo nkauj xwb, tab sis kuj yog ib qho ntawm cov antioxidants. Tab sis rau qhov no koj yuav tsum tau yuav cov tshuaj yej thiab kas fes zoo xwb.

Rau cov khoom siv hauv Android, muaj ib daim ntawv thov yooj yim - Japanese noj, uas muab nws cov neeg siv nrog cov zaub mov txawv rau txhua hnub. Nrog nws, nws yog qhov yooj yim los ua ib daim ntawv teev npe khoom thiab tau txais ntau yam ntaub ntawv hais txog kev noj haus. Tab sis daim ntawv thov no muaj ib tug drawback - nws tsuas ua hauj lwm nyob rau hauv lus Askiv, tab sis rau feem ntau Russians qhov no tsis muaj teeb meem.

Txawm hais tias lub cev tau txais tag nrho cov khoom tsim nyog rau lub neej, lawv cov nyiaj tsawg heev. Yog li ntawd, koj tsis tuaj yeem lo rau Japanese noj ntau tshaj ob lub lis piam. Tsis tas li ntawd, yog tias thaum lub sijhawm ua raws li kev noj zaub mov noj dheev muaj qhov tsis xis nyob, mob lub cev lossis mob taub hau tshwm sim, ces koj yuav tsum tau tawm ntawm kev noj haus. Yog ua tau, mus ntsib kws kho mob.

Thaum ua raws li kev noj zaub mov Nyij Pooj, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li kev noj haus kom txaus. Nyob rau hnub koj yuav tsum haus tsawg kawg 1.5-2 litres ntawm cov dej huv tsis muaj roj. Zoo, yog tias nws nyob ntawm chav tsev kub. Qhov no yuav tsis tsuas yog txo cov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis los ntawm kev ua kom lub plab, tab sis kuj tseem yuav ua rau cov hnyuv ua rau lawv lub luag haujlwm ib txwm.

Yog tias koj ua raws li tag nrho cov cai ntawm kev noj zaub mov hauv Nyij Pooj, ces nws muaj peev xwm poob phaus hauv 14 hnub. Koj tsis tuaj yeem, ntawm koj tus kheej kev txiav txim siab, hloov ib yam khoom nrog lwm tus, txawm tias nws zoo li lawv zoo sib xws. Tshwj tsis yog thaum sawv ntxov khob ntawm cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem hloov tau yooj yim nrog ib feem ntawm kas fes thiab rov ua dua. Tab sis ntxiv qab zib los yog mis nyuj rau haus yog nruj me ntsis txwv tsis pub. Los ntawm txoj kev, ntsev kuj yuav tsum tau muab tshem tawm ntawm cov ntawv qhia zaub mov, los yog seasoned nrog tsawg npaum li cas ntawm cov zaub mov.

Hnub nruab hnub, koj tuaj yeem txav mus rau lub rooj tsuas yog peb zaug xwb es tsis txhob noj 5-6 pluas noj. Khoom txom ncauj tsis suav nrog hauv kev noj haus. Cov zaub mov kawg yuav tsum tsis pub dhau ob teev ua ntej yuav mus pw. Nco ntsoov haus ib khob dej sov txhua txhua sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Qhov no yuav pib cov txheej txheem metabolic, thiab tseem yuav ua rau nws yooj yim dua los tiv thaiv qhov tsis noj tshais.

Lub cev yuav tsum tau npaj ua ntej ua ntej nkag mus rau hauv kev noj haus. Txog ib lub lis piam ua ntej, koj yuav tsum tsis txhob noj khoom qab zib thiab khoom noj ceev. Los ntawm tib lub sijhawm, koj yuav tsum pib txo qhov ntim ntawm cov khoom noj. Tsis muaj qhov tseem ceeb tsawg yog tus cwj pwm puas siab ntsws rau kev tshaib kev nqhis tom ntej. Tej zaum nws yuav muab lub zog rau qhov tseeb tias tom qab ua tiav kev noj zaub mov (ua raws li txhua txoj cai), nws yuav muaj peev xwm tshem tawm tsawg kawg 5 kg.

Khoom noj rau Japanese noj rau 14 hnub

Khoom noj khoom haus rau Japanese Diet
Khoom noj khoom haus rau Japanese Diet

Daim ntawv teev cov khoom tsim nyog yuav tsum tau kawm ua ntej kom tsis tas yuav hloov cov khoom siv nrog lwm tus. Ntxiv mus, qhov no yuav cuam tshuam tsis zoo rau cov txiaj ntsig ntawm kev noj haus.

Drinks:

  • Ib pob tshuaj yej ntsuab uas yuav tsum tsis muaj cov tshuaj ntxiv lossis tsw.
  • pob hauv av lossis kas fes. Ib qho xwm txheej yog tias kas fes yuav tsum yog cov khoom zoo.
  • ib liter kua txiv lws suav.
  • Ib liter ntawm yogurt, uas yuav tsum tau tshiab.

zaub thiab txiv hmab txiv ntoo:

  • Ob rab diav rawg ntawm pob kws dawb. Cabbage yuav tsum yog me me.
  • Ib nrab kilo ntawm zucchini thiab eggplant.
  • ob lossis peb kilograms ntawm carrots.
  • Ib kilo ntawm txiv hmab txiv ntoo. Tsuas yog txiv tsawb thiab txiv maj phaub thiaj txwv xwb.
  • ob txiv qaub.

Nqaij thiab ntses:

  • Kilogram lean nyuj.
  • Kilogram qaib fillet.
  • Ob kilos hiav txwv ntses fillet.

Lwm yam khoom:

  • 20 qe qaib.
  • 0.5L ntxiv virgin txiv roj roj.

Japanese thiab "chemical" noj zaub mov rau cov ntshav qab zib: lawv muaj dab tsi?

dab tsi lawv muaj sib xws
dab tsi lawv muaj sib xws

Yog tias peb kos cov lus piv txwv ntawm kev noj zaub mov Nyij Pooj thiab lwm yam kev noj haus rau kev poob phaus, ces nws yog ze li sai tau rau cov khoom noj "chemical". Cov yav tas tau npaj los ntawm tus kws kho mob Asmeskas Osama Hamdy thiab npaj los kho cov rog rog hauv cov neeg mob ntshav qab zib.

Cov zaub mov Nyij Pooj kuj muaj kev txwv nruj ntawm cov zaub mov carbohydrate, tab sis tib lub sijhawm nce hauv cov zaub mov ntawm cov zaub mov protein. Qhov no tso cai rau koj pib qee yam tshuaj lom neeg hauv lub cev uas yog tsom rau kev hlawv rog. Tib lub sijhawm, tsis muaj qhov tso nyiaj tshiab tshwm sim.

Txawm li cas los xij, Osama Hamdiy cov zaub mov txawv ntawm qhov uas cov zaub mov noj tsis txwv rau ib feem. Nyob rau tib lub sijhawm, tus neeg uas poob phaus tuaj yeem tawm dag zog, tab sis nws yuav tsis qaug zog. Nyob rau hauv lem, cov Japanese noj cov zaub mov yuav tsum tau siv cov khoom noj monotonous ncaj ncees, tab sis nws tsis ntev heev.14 hnub txaus los txo koj cov khaub ncaws loj li 2 ntsiab lus.

Japanese noj zaub mov rau 14 hnub

Japanese noj zaub mov rau txhua hnub
Japanese noj zaub mov rau txhua hnub
  1. Hnub 1:

    • Tsis muaj pluas tshais li. Thaum sawv ntxov, tom qab ib khob dej, tso cai rau haus kas fes.
    • rau noj su, lawv noj nqaij npuas kib, 2 lub qe qaib thiab ntxuav txhua yam nrog ib khob kua txiv lws suav.
    • Noj hmo yuav tsum muaj ntses (200 g). Nws tuaj yeem boiled los yog kib.
  2. Hnub Ob:

    • Koj tuaj yeem noj tshais nrog kas fes yam tsis muaj tshuaj ntxiv thiab ib daim ntawm rye qhob cij.
    • Rau pluas su, zaub qhwv yog boiled dua, uas yog ntxiv nrog 200 g ntawm boiled los yog kib ntses. Cabbage yog seasoned nrog zaub roj.
    • noj hmo yog sawv cev los ntawm ib khob ntawm yogurt thiab boiled nqaij nyuj (100 g).
  3. Hnub Peb:

    • Rau pluas tshais, lawv rov haus kas fes npliag, uas tuaj yeem ntxiv nrog biscuits lossis ib daim ntawm rye qhob cij.
    • Noj zucchini lossis eggplant, uas yog kib hauv roj. Tus naj npawb ntawm zaub tuaj yeem txwv tsis pub.
    • Noj hmo muaj cov zaub qhwv nyoos nrog cov roj zaub, nqaij nyuj boiled tsis muaj ntsev (200 g) thiab 2 qe boiled.
  4. Hnub plaub:

    • Rau pluas tshais, koj tuaj yeem noj cov carrots tshiab. Nws tuaj yeem ua av thiab seasoned nrog txiv qaub kua txiv.
    • Noj 200 g ntawm ntses (kua los yog kib) rau noj su nrog ib khob kua txiv lws suav.
    • Noj hmo muaj cov txiv hmab txiv ntoo, tab sis lawv qhov ntim tsawg thiab yog 200 g.
  5. Hnub tsib: Hnub no zoo ib yam li cov zaub mov ntawm hnub plaub.
  6. Hnub rau:

    • Kuv xav tau kas fes rau pluas tshais.
    • Rau noj su, boil ib phaus ntawm nqaij qaib mis yam tsis ntxiv ntsev. Lub garnish yog zaub xam lav ntawm zaub qhwv tshiab thiab carrots nrog zaub roj hnav khaub ncaws.
    • Rau noj hmo, koj tuaj yeem noj carrots thiab ob lub qe boil.
  7. Hnub Xya:

    • Tsis muaj pluas tshais. Hloov chaw, haus ib khob tshuaj yej ntsuab.
    • Noj su muaj 200 g ntawm nqaij nyug hau.
    • noj hmo (200 g). Raws li ib qho kev xaiv, koj tuaj yeem faib cov ntawv qhia zaub mov nrog tshiab carrots nrog zaub roj thiab 2 qe, los yog 200 g ntawm ntses kib, los yog 200 g ntawm nqaij nyug boiled. Ib qho ntawm cov khoom teev npe yuav tsum tau ntxiv nrog ib khob ntawm kefir.
  8. Hnub Yim:

    • Noj tshais, raws li ib txwm muaj, muaj ib khob kas fes.
    • Rau noj su, lawv noj ib phaus ntawm cov nqaij qaib mis, uas yog ntxiv nrog ib sab phaj ntawm cov zaub qhwv tshiab nrog cov roj zaub.
    • Noj hmo nrog ob peb qe thiab buttered carrots.
  9. Hnub cuaj:

    • Rau pluas tshais, grate carrots thiab caij nrog txiv qaub kua txiv.
    • Thaum noj su lawv haus ib khob kua txiv lws suav thiab noj ib daim ntawm cov nqaij npuas kib lossis kib (200 g).
    • noj hmo muaj txiv hmab txiv ntoo (200 g).
  10. Hnub kaum:

    • Thaum sawv ntxov koj tsuas yog yuav tsum haus ib khob kas fes yam tsis muaj tshuaj ntxiv.
    • Thaum noj su, nws raug tso cai noj 3 me carrots, cheese (50 g) thiab ib lub qe. Carrots tuaj yeem grated thiab seasoned nrog zaub roj.
  11. Hnub Kaum Ib Hlis:

    • Noj tshais muaj ib daim ntawm rye qhob cij thiab ib khob kas fes.
    • Rau noj su, koj tuaj yeem kib zucchini lossis eggplant hauv roj. Koj raug tso cai noj ntau npaum li koj xav.
    • noj hmo yog nqaij nyuj (200 g), 2 qe thiab coleslaw nrog zaub roj hnav khaub ncaws.
  12. Kaum Ob Hlis:

    • Noj tshais dua nrog ib daim ntawm rye qhob cij thiab ib khob kas fes.
    • Rau noj su, nws tso cai noj cov ntses kib lossis kib thiab ntxiv nrog zaub qhwv tshiab nrog zaub roj.
    • noj hmo muaj ib khob ntawm yogurt thiab boiled nqaij nyuj (200 g).
  13. Hnub thib kaum peb:

    • Noj tshais yog sawv cev los ntawm ib khob kas fes tsis muaj suab thaj.
    • rau noj su, boil 2 qe thiab zaub qhwv, ntxuav tais diav nrog kua txiv lws suav.
    • Noj hmo yog ib daim ntses uas tuaj yeem kib lossis hau.
  14. Hnub kaum plaub:

    • Tsuas kas fes rau noj tshais dua.
    • Noj ntses thiab zaub qhwv tshiab nrog butter.
    • Rau noj hmo, nws raug tso cai noj nqaij nyuj uas hnyav 200 g thiab haus nrog ib khob ntawm kefir.

Nws ntseeg tias kev noj zaub mov Nyij Pooj yog raws nraim txoj hauv kev ntawm kev poob phaus uas muab cov txiaj ntsig ruaj khov tshaj plaws. Nws tuaj yeem khaws cia rau 3 xyoos lossis ntau dua. Txawm li cas los xij, txhawm rau txhawm rau ua tiav qhov hnyav, koj yuav tsum tsis tsuas yog nyob hauv kev noj haus rau 14 hnub, tab sis kuj saib xyuas koj cov zaub mov yav tom ntej. Txoj cai tseem ceeb yog kev noj qab haus huv hauv cov zaub mov thiab kev xaiv hauv cov kev taw qhia ntawm ntuj, cov khoom noj qab haus huv. Nov yog qhov kev noj zaub mov Japanese qhia.

Pros of the Japanese noj

Cov txiaj ntsig ntawm Japanese Noj Qab Haus Huv
Cov txiaj ntsig ntawm Japanese Noj Qab Haus Huv

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov Nyij Pooj 14-hnub muaj ntau, yog vim li cas qhov kev noj haus no tau dhau los ua neeg coob coob.

Lub hom phiaj zoo ntawm kev noj zaub mov Japanese yog cov ntsiab lus hauv qab no:

  • Qhov tshwm sim ntawm kev noj zaub mov Nyij Pooj yog qhov pom tau zoo. Hauv ob lub lis piam koj tuaj yeem tshem tau 5-8 kg.
  • Yog tias, tom qab ua tiav cov zaub mov, koj ua raws li cov khoom noj kom raug thiab noj cov zaub mov me me, ces cov txiaj ntsig yuav raug cawm rau lub sijhawm tsis txwv.
  • Thaum noj zaub mov, lub cev tau tawm ntawm co toxins. Lawv ploj mus vim qhov tseeb tias kev noj zaub mov tsis muaj teeb meem tag nrho, thiab fiber ntau thiab cov kua dej txuas ntxiv mus. Qhov no pab ua kom lub plab zom mov zoo.
  • Kev noj haus txuag nyiaj txiag. Tsis zoo li feem ntau lwm cov phiaj xwm kev noj haus, kev noj zaub mov Nyij Pooj tsis xav tau nyiaj txiag tshwj xeeb.
  • Ntau tus neeg ua raws li kev noj zaub mov hauv Nyij Pooj ceeb toom tias tom qab nws lub ntsej muag txhim kho, zoo wrinkles ploj, rau tes ua kom muaj zog, plaub hau tsis poob. Nws yog qhov ua tau tias cov txiaj ntsig zoo sib xws yog vim kev ua kom zoo ntawm lub cev.
  • Nrog kev nkag tau yooj yim thiab maj mam tawm ntawm kev noj zaub mov, tus neeg txoj kev noj qab haus huv tsis cuam tshuam thiab kev txwv kev noj haus yooj yim dua.
  • Cov zaub mov noj tsis muaj cov khoom noj uas nyuaj nrhiav hauv khw. Tag nrho cov no muaj pub dawb rau txhua lub xyoo.
  • Cov zaub mov Nyij Pooj muaj cov khoom noj uas tsis ua rau muaj kev phom sij rau cov neeg European hais txog kev ua xua.

Cons ntawm Japanese noj

Cons ntawm Japanese Diet
Cons ntawm Japanese Diet

Yog tias koj txiav txim siab poob ob peb phaus nrog kev pab ntawm kev txwv zaub mov, koj yuav tsum kawm tag nrho cov kev tsis zoo ntawm Japanese noj ua ntej. Qhov no tseem ceeb heev, vim nws yuav tiv thaiv kev noj qab haus huv.

Ntawm qhov tsis zoo ntawm kev noj zaub mov Japanese yog cov hauv qab no:

  • Kev noj zaub mov hauv Nyij Pooj yog nruj heev, nws tuaj yeem nyuaj rau kev ua siab ntev yam tsis tau npaj ua ntej, ob qho tib si lub hlwb thiab lub cev.
  • Cov zaub mov muaj peb pluas noj tseem ceeb, thiab noj tshais, yog li, xyaum tsis tuaj, thiab tsis muaj khoom noj txom ncauj. Yog li ntawd, txoj kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis yuav haunt ib tug poob phaus tas li.
  • Cov khoom lag luam rau 14 hnub yog qhov tsis txaus ntseeg.
  • Cov zaub mov Nyij Pooj tsis sib npaug hauv cov khoom noj tseem ceeb, yog li ua raws li nws ntev tshaj 14 hnub tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.
  • Qhov kev poob phaus no tsis haum rau txhua tus thiab muaj qee yam contraindications. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias nws tsis tuaj yeem siv los ntawm cov neeg muaj kab mob ntawm lub plab zom mov, cov zaub mov zoo li no tsis tuaj yeem lees txais rau cov neeg mob lub raum thiab lub plawv.

Yuav tau txais txiaj ntsig dab tsi los ntawm kev noj zaub mov Japanese?

Yuav ua li cas tshwm sim
Yuav ua li cas tshwm sim

Qhov cuam tshuam uas Japanese noj zaub mov muaj rau lub cev ntawm txhua tus neeg yog tus kheej nruj. Yog li ntawd, cov txiaj ntsig tau txais tom qab 14 hnub yuav txawv. Raws li kev txheeb xyuas ntawm cov neeg uas tau sim Japanese noj zaub mov ntawm lawv tus kheej, peb tuaj yeem hais tias qhov nruab nrab qhov hnyav hauv ob lub lis piam yog los ntawm 5 txog 14 kg.

Thiab kev noj zaub mov zoo kuj txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Qee qhov yooj yim kov yeej tag nrho 14 hnub ntawm ib nrab abstinence los ntawm cov zaub mov, thaum lwm tus tsis muaj peev xwm ua tau zoo txawm tias 3 hnub ntawm kev noj haus. Yog li ntawd, yog tias nws tau txiav txim siab sim cov txheej txheem no ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum tau qhib ua ntej rau qhov tseeb tias nws nyuaj heev. Tab sis qhov tshwm sim yog tsim nyog rau kev siv zog.

Aliya. Kuv tau ua raws li kev noj zaub mov Japanese rau 14 hnub thaum kuv so. Raws li qhov tshwm sim, nws poob 10 kg, tab sis peb ntawm lawv sai sai rov qab los. Tom qab ntawd, kuv qhov hnyav tau nres, thiab kuv tsis tau nce ntxiv, tab sis tej zaum cov chav kawm hauv lub gym tau pab kuv hauv qhov no. Txawm li cas los xij, kev noj haus ua haujlwm rau kuv.

Vika. Kuv tau zaum tawm 3 hnub dhau los ntawm kev noj zaub mov Japanese. Kev tshaib kev nqhis tsis tshwj xeeb rau kuv, tab sis ua ntej kuv noj me ntsis, tshwj xeeb tshaj yog ob lub lis piam ua ntej noj mov. Nws coj kuv 4 kg, txhua yam zoo. Qhov nyuaj tshaj plaws nyob rau hauv cov zaub mov no yog noj boiled cabbage, nws twb ua rau kuv mob. Tab sis qhov tshwm sim yog tsim nyog ua siab ntev me ntsis.

Natasha. Kuv nyiam noj zaub mov, kuv siv nws txhua 6 lub hlis thiab ntseeg kuv qhov hnyav ntawm ib ncig ntawm 60 kg. Kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis heev tsuas yog nyob rau thawj 2-3 hnub, ces nws yooj yim dua. Cov txiaj ntsig tau pom tseeb - rho tawm 6 kg hauv 2 lub lis piam. Rau kuv qhov no yog qhov zoo heev. Kev noj haus yeej pab tau.

Inga. Kuv tuaj yeem poob 7 kg hauv 1 chav kawm. Qhov no yog txias heev, tab sis kev noj haus nws tus kheej yog txaus ntshai. Thawj peb hnub tsis muaj peev xwm xav txog dab tsi tsuas yog zaub mov. Nws pab kuv heev thaum sawv ntxov pib nrog kas fes. Qhov no yog kuv nyiam haus, ua tsaug uas kuv feem ntau xaiv cov zaub mov Japanese. Yog rog dhau lawm ces txhua yam yeej yuav kawg.

Pom zoo: