Kegel ce rau uterine prolapse - dab tsi yog qhov ua tau zoo? 3 theem ntawm kev ua

Cov txheej txheem:

Kegel ce rau uterine prolapse - dab tsi yog qhov ua tau zoo? 3 theem ntawm kev ua
Kegel ce rau uterine prolapse - dab tsi yog qhov ua tau zoo? 3 theem ntawm kev ua
Anonim

Kegel ce rau uterine prolapse

Cov kab lus no yog sau rau cov ntaub ntawv xov xwm nkaus xwb. Peb tsis pom zoo siv cov tshuaj pej xeem. Kev nyeem ntawv pom zoo: "Vim li cas tib neeg siv tsis tau?"

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Ib tus kws kho mob gynecologist paub zoo los ntawm Tebchaws Meskas A. Kegel nyob rau nruab nrab ntawm lub xyoo pua xeem tau npaj ib lub simulator rau kev kho kom zoo ntawm cov leeg ntawm perineum hauv cov poj niam uas muaj zis tom qab yug me nyuam. Nws pom qhov ua rau ntawm qhov teeb meem no hauv qhov tsis muaj zog urethro-vaginal sphincter. Cov kev tawm dag zog hu ua Kegel ce tau nthuav dav hauv cov ntaub ntawv. Qee lub sij hawm tej zaum yuav muaj kev tsis ntseeg txog lawv qhov tseeb, txij li nyob rau hauv ntau qhov chaw xws li kev tawm dag zog "straining" raug pom zoo, uas tsis tuaj yeem pom zoo los ntawm kws kho mob rau nws cov neeg mob uas tau raug kev txom nyem los ntawm kev mob zoo sib xws hauv kev yug menyuam.

Lub hauv paus ntsiab lus ntawm gymnastics, tshaj tawm los ntawm A. Kegel:

  • Kev ua haujlwm ywj pheej ntawm cov leeg tsim nyog;
  • Siv elastic loading;
  • Saib xyuas cov txiaj ntsig tau los ntawm kev siv ib puag ncig.

Kegel ce thiab tso zis. Muaj kev xav tsis zoo tias Kegel ce yog ua raws li kev cuam tshuam ntawm tso zis. Qhov no tsis yog tag nrho, vim tias pib thiab tso zis tso zis yog ib txoj hauv kev los cob qhia cov leeg nqaij ntawm perineum. Tsuas yog cov leeg bulbospongios koom nrog hauv cov txheej txheem no, thaum tus kws kho mob pom zoo kom txhim kho tag nrho cov leeg ntawm lub plab mog.

Kev tsim txom ntawm qhov kev tawm dag zog no tuaj yeem ua rau, hauv cov lus ntawm tus neeg tsim khoom ntawm txoj kev, "rau kev ntxhov siab, kev ntxhov siab thiab kev tswj tsis tau." Ntau tus poj niam pom qhov cuam tshuam ntawm kev tso zis tawm dag zog ua ib hom kev sim rau lub peev xwm ntawm cov leeg kom rov zoo tom qab yug menyuam. Yog tias lawv tsis tuaj yeem ua qhov kev tawm dag zog no, ces lawv pom zoo rau kev phais. Qhov kev xyaum no ua rau cov kws phais neeg tsis yog vim li cas ntseeg tias Kegel ce tsis muaj txiaj ntsig.

Tus kws kho mob txiav txim siab 3 kauj ruam tseem ceeb ntawm nws txoj kev:

  • thawj kauj ruam yog kev kuaj xyuas phau ntawv. Thaum kuaj sab nraud, tus neeg mob yuav tsum pw ntawm nws nraub qaum nrog nws lub hauv caug khoov. Tus kws kho mob tab tom tshawb xyuas nws lub peev xwm los zawm cov ntaub so ntswg perineal ntawm qhov siab.
  • theem thib ob yog kev kuaj qhov chaw mos. Nws lub hom phiaj yog txhawm rau ntsuas kev txhim kho ntawm cov leeg pubococcygeus, nrog rau kev ntsuas tus neeg mob lub peev xwm nrhiav thiab cog lus kom raug raws li qhov xav tau. cov leeg. Cov txheej txheem hloov pauv suav nrog cov leeg nqaij ntawm qhov chaw mos urethro-qhov chaw mos sphincter thiab cov leeg ntawm lub qhov quav, hauv pem teb pelvic. Koj tsis tuaj yeem txuas cov leeg ntawm cov xovxwm, lub duav, diaphragms, uas tsim kom muaj lub plab hauv plab.
  • Kauj Ruam thib peb yog qhov ntxig ntawm Kegel simulator rau hauv qhov chaw mos los ntsuas lub zog ntawm kev sib cog lus ntawm cov leeg ntawm qhov chaw mos. Kev nkag mus ntawm ib puag ncig, tsim los ntawm Kegel, yog ua tom qab tsib mus rau kaum ua kom raug contractions. Nov yog qhov pib ntawm theem peb ntawm qhov program.

Ua ntej qhov kev tsim khoom ntawm thaj tsam, tsis muaj cov cuab yeej biofeedback zoo sib xws hauv ntiaj teb los ntsuas lub zog ntawm cov leeg perineal. Cov cuab yeej no tuaj yeem siv tau ob qho tib si hauv kev kho mob thiab hauv nws txoj kev siv ywj pheej los ntawm tus poj niam hauv tsev.

Kegel qoj ib ce thiab tawm tswv yim. Dr. Kegel tau ntseeg tias qhov xav tau ntawm thaj chaw biofeedback. Nws rov hais dua qhov no hauv nws tej hauj lwm. Kegel tau ntseeg los ntawm nws tus kheej kev paub tias cov poj niam sib txawv muaj peev xwm sib txawv ntawm cov leeg nqaij ntawm qhov chaw mos. Thaum pib ntawm gymnastics, ntau tus neeg mob tsis tuaj yeem tsim siab ntawm ob peb millimeters. Tom qab ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm perineum, compression ntawm lub perimeter nce mus txog 60-80 mm Hg. Art. thiab tseem ntau tshaj qhov nqi no.

Kegel tau ntseeg tias qhov kev cob qhia ib ntus ua rau muaj txiaj ntsig tsawg, thaum ua haujlwm hnyav yuav ua rau muaj kev vam meej tag nrho. Tsis tas li ntawd, pom kev hloov pauv, ntsuas los ntawm ib puag ncig, txhawb kom tus poj niam ua haujlwm ntxiv.

Subjectivity of manual research. Cov ntaub ntawv ntawm phau ntawv ntsuas ntawm lub zog ntawm contractions ntawm lub perineum nyob rau theem tam sim no suav hais tias kwv yees qhov tseem ceeb nrog qhov yuam kev tag nrho. Muaj cov cuab yeej siv tau zoo dua rau kev ntsuas kev siv zog ntawm cov leeg hauv plab hauv plab, xws li, piv txwv li, VAGITON laser simulator. Tab sis xws li simulators yog deprived ntawm lub ntsiab kom zoo dua ntawm lub Kegel simulator - lub peev xwm los tsim ib tug load nrog elasticity. Qhov kev tiv thaiv zoo rau qhov kev tiv thaiv no ua rau cov leeg nqaij ntawm lub plab mog.

Yuav ua li cas? Raws li kws kho mob pom zoo, yuav tsum ua nrog ib puag ncig tso rau hauv qhov chaw mos yam tsawg 60 feeb ib hnub. Txhawm rau kom meej meej, tsuas yog 300 kev cog lus, peb txheej ntawm 20 feeb. Yog tias koj faib tag nrho cov vib nas this (3600) los ntawm tus naj npawb ntawm repetitions (300), qhov seem yog lub voj voog ntawm 12 vib nas this. Raws li Kegel, lub voj voog muaj 6 vib nas this ntawm kev cog lus thiab 6 vib nas this ntawm kev sib cog lus.

Tag nrho: 6-lub lim tiam rov qab los suav nrog peb 20-feeb mus ib hnub, thaum lub sijhawm koj yuav tsum tau ua yam tsawg kawg 300 qhov kev cog lus ntawm qhov chaw mos.

Dr. Kegel tau thov tias tus neeg mob tau txais kev txhawb zog yog tias nws pom qhov kev nyeem ntawv ib puag ncig ntawm ob peb millimeters mercury txhua hnub.

kev ua tau zoo yog dab tsi? Raws li kev tshawb fawb los ntawm kws kho mob xyoo 1950 hauv Los Angeles, tawm ntawm 300 tus neeg mob xaiv xaiv, 93% ntawm cov poj niam tau tshem tawm tag nrho. tsis muaj zog ntawm cov leeg pelvic hauv qab thiab cov teeb meem ntsig txog siv nws cov kev tawm dag zog. Rau lwm tus kws kho mob, daim duab no nce mus txog 91%. Tag nrho cov poj niam no tau dim qhov kev xav tau kev phais.

Txawm hais tias cov txiaj ntsig tsis txaus ntseeg, cov txheej txheem Kegel tseem tsis tau siv tag nrho. Kev siv lub simulator uas tus kws kho mob pom zoo tso cai rau koj los cob qhia cov leeg nqaij ntawm perineum, taug qab qhov ua tau zoo ntawm kev cob qhia siv txoj kev tawm tswv yim.

Gynecologist tham txog Kegel ce, yuav ua li cas kom raug thiab cov hau kev twg muaj nyob:

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